Зміст вуглеводів в картоплі відварному

На 100 г продукту *

* Наведено середнє значення даних про харчову цінність продукту з різних джерел. Залежно від походження продукту вона може відрізнятися від фактичної.

** Значення наведено для дієти, заснованої на 2000 ккал / добу

Співвідношення БЖУ *

Містить занадто багато вуглеводів при невисокій калорійності продукту.

* Оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів (за вагою): 16%, 17%, 67%.

Схожі продукти

  • Картопля молода в мундирі
  • Картопля в мундирі в пароварці
  • Картопля в мундирі

Рецепти з цим продуктом

  • Мусака, 93 ккал
  • Оселедець під шубою, 128 ккал
  • Оселедець під шубою Кавалергардський, 140 ккал
  • Окрошка, 87 ккал
  • Салат з квашеної капусти, 115 ккал
  • Окрошка, 47 ккал
  • Піца з картоплею, 249 ккал
  • Окрошка 4 (липень), 46 ккал
  • Вінегрет з солоними грибами. (Розрахунок зроблений без масла), 47 ккал
  • картопля в мундирі, 77 ккал
  • Салат з бринзою, 109 ккал
  • Вінегрет 3, 73 ккал

Мобільний додаток

Завантажте безкоштовний додаток для щоденного підрахунку калорійності харчування з вбудованою таблицею калорійності!

Ссылка на основную публикацию