Суп пюре з картоплі і моркви з молоком

Суп-пюре з картоплі і моркви з кокосовим молоком

Картопля — 400 г

Часник — 1 зубчик

Молоко кокосове — 100 мл

Сіль і чорний мелений перець за смаком

Картоплю і моркву очистити і нарізати дрібними шматочками. Часник очистити і подрібнити за допомогою Часничниці.

Викласти овочі в каструлю з киплячою водою і варити до готовності. Додати в суп часник, посолити, поперчити і збити в блендері, потроху підливаючи кокосове молоко.

Кількість порцій — 4.

Енергетична цінність 1 порції — 120 ккал.

Цей текст є ознайомчим фрагментом.

Читати книгу цілком

Схожі глави з інших книг:

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви Інгредієнти: 1 патисон, 4 картоплини, 3 морквини, 100 г вершкового масла, 1 цибулина, 40 мл оливкової олії, 1 бульйонний кубик, 1 зубчик часнику, 20 г борошна, лавровий лист, сіль. спосіб приготування: Картопля, морква і патисон вимити,

Суп-пюре з картоплі і моркви

Суп-пюре з картоплі і моркви Інгредієнти 2 моркви, 3 бульби картоплі, 1 яєчний жовток, 100 мл вершків, 100 г вершкового масла, 25 г борошна, 10 г зелені кропу і петрушки, перець, сіль. Спосіб приготування Очищені і вимиті картопля і морква дрібно

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви Інгредієнти: 1 патисон, 4 картоплини, 3 морквини, 100 г вершкового масла, 1 цибулина, 40 мл оливкової олії, 1 бульйонний кубик, 1 зубчик часнику, 20 г борошна, лавровий лист, сіль. спосіб приготування: Картопля, морква і патисон вимити,

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви

Суп-пюре з патисони, картоплі та моркви Інгредієнти: 1 патисон, 4 бульби картоплі, 3 моркви, 100 г вершкового масла, 1 цибулина, 40 мл оливкової олії, 1 бульйонний кубик, 1 зубчик часнику, 20 г борошна, лавровий лист, сіль .Способ приготування: Картопля, морква і патисон

Реберця свинячі з кокосовим молоком на грилі

Реберця свинячі з кокосовим молоком на грилі Інгредієнти: Свинячі реберця — 1 кгКокосовое молоко — 200 млЧеснок — 3 зубчікаРибний соус — 30 гСахар — 10 гДушістий перець горошком — 4-5 шт.Цедра лимона — 20 гЗелений цибулю — 1 пучокКрасний мелений перець і сіль за вкусуСпособ

Пюре з моркви і картоплі «М’ясо є!»

Пюре з моркви і картоплі «М’ясо є!» Інгредієнти 4 морквини, 5 картоплин, 1 склянка молока, зелень (будь-яка), соль.По бажанням: 100 г копченої корейки, або 50 г шпику, або вершкове масло.Способ приготування Моркву і картоплю крупно поріжте, залийте невеликою кількістю

Рис з кокосовим молоком, кешью і родзинками

Рис з кокосовим молоком, кешью і родзинками Рис — 1,5 склянки, масло рослинне — 1 ст.л., молоко кокосове — 1 банка, бульйон курячий — 400 мл, мелений кумін (зіра) — 0,5 ч.л., коріандр мелений — 0,5 ч. л, куркума мелена — 0,5 ч.л., горіхи кеш’ю — 3/4 склянки, лавровий лист — за смаком,

Суп з кокосовим молоком і вермішеллю

Суп з кокосовим молоком і вермішеллю ПРОДУКТИ • 400 мл кокосового молока • 1 л овочевого бульйону • 2 ст. ложки рибного соусу • 125 г грибів шиітаке • 150 г сухої рисової вермішелі • 100 г дрібної пак чой (китайської капусти) • 200 г тигрових креветок, очищених • 6 пір’їнок зеленої

Суп з філе індички з кокосовим молоком

Суп з філе індички з кокосовим молоком Інгредієнти: 400 г філе індички, 350 мл курячого бульйону, 400 мл кокосового молока, 10 г тертого кореня імбиру, 5 г коричневого цукру, 20 мл соєвого соусу, 1 пучок зелені кінзи, 5 г червоного меленого перцю , сіль.Спосіб приготування Філе

Суп-пюре з картоплі, моркви та капусти

Суп-пюре з картоплі, моркви та капусти Картопля — 1 клубеньМорковь — 0,5 шт.Капуста — 50 гСметана — 1 ст. л.Слівочное масло — 1 ч. л.води — 1,5 стаканаСоль по вкусуКартофель і моркву очистити, помити і крупно нарізати. Підготовлені овочі залити водою, поставити на вогонь і

Пюре з картоплі і моркви

Пюре з картоплі і моркви Картопля — 1 клубеньМорковь — 0,5 шт.Молоко — 2 ст. л.Растітельное масло — 0,5 ч. л.Раствор солі — 0,25 ч. л.Овощі помити, очистити, нарізати дрібною соломкою, залити невеликою кількістю гарячої води так, щоб вона їх злегка покривала, і варити на

Сочевиця з кокосовим молоком

Сочевиця з кокосовим молоком Вам знадобиться 😕 250 г червоної сочевиці ;? 250 мл кокосового молока ;? 250 г свіжого шпинату ;? 1 ч. Ложка каррі ;? сіль по вкусу.Способ приготування: 1 Чечевицю відварити у воді до напівготовності і відкинути на дуршлаг.2 Листя шпинату вимити і

Банановий десерт з кокосовим молоком

Банановий десерт з кокосовим молоком Інгредієнти: Банан — 1 шт., Кокосове молоко — 100 мл, сік лайма — 50 мл, цукор по вкусу.Способ приготування: Кокосове молоко з’єднати з цукром, поставити на вогонь, довести до кипіння і тримати на слабкому вогні , помішуючи, протягом 5

Ссылка на основную публикацию