Смажена картопля 100 грам це скільки

Ціна 74 грн. + 3 подарунки
відправка  Укрпоштою  40  грн.golubci

Система підрахунку калорій стає особливо актуальною в сучасному світі, коли відсоток людей з «зайвими» кілограмами стає все більше. Звичайно, краще запобігти, ніж потім «наздоганяти» і при найменшому ризику підібрати правильну норму добового меню.

Калорійність продуктів у всіляких довідниках найчастіше наводиться на 100 грам продукту. Тому при бажанні відрегулювати свою вагу, слід вважати «з’їдені» калорії.

Тому при розрахунку калорій слід враховувати, що приблизно 100 грам смаженої картоплі можуть поміститися в три столових ложки. А відповідно-200 грам можуть поміститися в шість-сім столових ложок.

Ссылка на основную публикацию