Картопля по селянськи в духовці як в Макдональдсі

Ви помічали, як наші діти люблять картоплю з Макдональдса. Та й дорослі не відмовляться від порції цієї смакоти. Звичайно, всі розуміють, що шкідливо, але заспокоюють себе тим, що не часто собі дозволяють похід в Макдональдс. У той момент, коли похід в кафетерії подібного роду починає входити в звичний ритм життя, і діти все частіше і частіше від домашньої їжі відмовляються, пора задуматися — чи варто привчати їх до фаст-фуду і як знайти вихід з ситуації, що склалася.

Чи варто їсти фаст-фуд

Давайте з цим питанням розберемося докладніше. Кожен з нас чув, що є таку їжу шкідливо. Але чому і що саме там шкідливого, спробувати з’ясувати причину цих заборон і зрозуміти, що й до чого, мало хто пробував. У кожної людини своя думка на цей рахунок. В основному все населення ділиться на три частини, в залежності від поглядів на фастфуд. Одна вважає, що це шкідливо і ніколи не ходить в Макдональдс, інша вважає, що це нормально, адже вдома ми теж їмо смажену картоплю, котлети, гамбургери і запиваємо лимонадом. А третя частина населення розуміє, що це шкідливо, але вважає, що зрідка побалувати себе можна.

Звичайно, якщо взяти поверхнево, смажену картоплю по-селянськи і котлети шкідливі, але це ще не означає, що тепер це не потрібно їсти.

Чим відрізняється їжа з Макдональдса від домашньої

Само собою відрізняється. Це всі розуміють, але наскільки і як це позначається на здоров’ї. Давайте розберемо саме елементарне:

Чому їжа з Макдональдса ніколи не псується

Це, правда, реклама не бреше. Вона нам говорить, що їжа з Макдональдса завжди свіжа і не псується. Але чим десять разів почути, краще один раз перевірити і переконатися своїми очима. Купіть гамбургер і покладіть його на стіл. Такий експеримент вже проводився неодноразово. І протягом багатьох днів гамбургер залишався в незмінному вигляді. А тепер спробуйте це зробити з домашньою їжею і подивіться, що буде з нею через 137 днів. А відбувається це тому, що в гамбургерах з Макдональдса міститься ГМО, що дозволяє їм залишатися свіжими завжди.

Чому від їжі в Макдональдсі товстіють

Статистика показує, що люди, які харчуються в Макдональдсі, страждають ожирінням. Не просто набрав пару кілограмів, а справжнє ожиріння. Вже доведено, що фастфуд дуже калорійний, а в поєднанні з ГМО і виходить такий результат.

Чому їжа з Макдональдса така смачна

Крім того, що вона смачна, вона має певний і одноманітний смак всього фастфуду. І як би ви не старалися будинку повторити цей смак, нічого не вийде. Попросіть в Макдональдсі подивитися склад замовлених страв, і ви все зрозумієте. Справа в тому, що в кінці стоїть — харчові добавки та барвники. Ну, тепер-то зрозуміло, чому у фастфуду такий особливий смак.

Приймати рішення, ходити в Макдональдс чи ні, кожен дорослий повинен самостійно. А ось діти, це вже інша справа. У цьому віці за них приймають рішення батьки, які відповідають за їхнє здоров’я. Звичайно, так складно відмовити своєму коханому дитині, який так проситься в Макдональдс. Але альтернативу можна завжди знайти. Наприклад, картопля по-селянськи як в Макдональдсі може бути приготовлена ​​вдома, своїми руками і без всяких ГМО, барвників та консервантів. А ваша дитина може насолоджуватися і хвалитися друзям, що мама вміє готувати точно таку ж картоплю і навіть ще й краще.

Тому спеціально для мам, які люблять своїх малюків і піклуються про їх здоров’я, ми дамо рецепт приготування картоплі по-селянськи.

Нам знадобиться:

  • Картопля — 5 шт.
  • сіль
  • Соняшникова олія
  • Приправа: перець, карі, орегано

Порада: картопля обов’язково повинен бути молодим!

Починаємо готувати картоплю по-селянськи:

  • Беремо картоплю і ретельно її моєму. Оскільки картопля молода і добре вимита, то чистити її не потрібно. Це потрібно для того щоб вийшла така ж корочка як в Макдональдсі.
  • Розрізаємо картоплю на 2-4-8 частин. Це залежить від розміру картоплі. Згадайте, які шматочки в Макдональдсі.
  • Беремо миску і змішуємо в ній все інгредієнти: сіль, перець, карі, орегано, рослинна олія.
  • В отриману суміш ми занурюємо кожен шматочок картоплі, щоб він був весь в приправі і спеціях.
  • Розігріваємо духовку до 180 градусів.
  • Викладаємо на протвинь шматочки картоплі, обкачані в суміші.
  • Запікаємо хвилин 20.
  • Потім ще 30 хвилин, але температуру в духовці доводимо до 200-220 градусів.

Все, картопля по-селянськи готова. Можна подавати до столу.

Ссылка на основную публикацию