Як зробити сольовий розчин для промивання носа

Промивання носа сіллю

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) Є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Назальний лаваж або промивання носа сіллю, точніше, її розчином — процедура, в ході якої порожнину носа і навколоносових пазух очищаються від зайвої слизу, які осіли сторонніх часток (в тому числі ксенобіотиків), а також викликають нежить мікробів і вірусів.

[1], [2]

Показання та протипоказання

Слизовий епітелій порожнини носа, що має забезпечені віями миготливі (циліарного) клітини, і слизовий секрет є захисною системою дихальної системи людини — мукоциліарний кліренс, завдяки якому вдихаємо повітря очищається і зволожується. Щоб ніс виконував свої захисні функції, його слизова повинна бути чистою, а цилиарная (рухова) активність реснитчатих клітин високою. Цьому сприяє періодичне промивання носа сіллю.

Особливо корисно промивання носа сіллю при нежиті, так як гостре запалення слизової носа в цей період призводить до ослаблення циліарного активності війок і істотно знижує її захисні властивості. В результаті бактерії і віруси затримуються на слизовій порожнини носа, провокуючи інфекційне ураження її клітин.

В оториноларингології існують такі показання до проведення даної процедури:

  • назофарингіт (ГРВІ або гострий вірусний риніт);
  • гострий і хронічний синусит;
  • гайморит;
  • алергічний риніт (сінна лихоманка);
  • атрофічний риніт.

Назальний лаваж має і протипоказання, зокрема, не рекомендується промивати ніс при порушенні прохідності носових ходів (в тому числі атрезії хоан); при наявності, аденоми, папіломи або остеоми порожнини носа і навколоносових пазух; при гострій і хронічній формах отиту, а також при схильності до носових кровотеч.

Підготовка до промивання носа сіллю

Підготовка до проведення даної процедури зводиться до приготування всіх необхідних пристосувань і розчину для промивання. З пристосувань для даної процедури використовують спринцовку або шприц без голки, хто знайомий з технікою йоги — класичний чайник для заварювання невеликого обсягу.

Також знадобиться дистильована або ж очищена кип’ячена вода, нагріта до + 37 ° С, стакан, чайна ложка і кухонна сіль.

Чому використовується кухонна сіль для промивання носа? Слизова оболонка і слизовий секрет порожнини носа в нормі мають рН 5,5-6; як тільки кислотність зрушує в сторону OH (рН 6,5-7,8), війчасті клітини припиняють працювати, і патогенні мікроби осідають в порожнині носа, провокуючи виникнення нежиті. Розчин кухонної солі, по-перше, певним чином антисептичну дію, а, по-друге, сприяє зниженню рівня рН, тобто допомагає відновити захисні властивості мукоцилиарной системи.

Які пропорції солі і води для промивання носа?

Для щоденного гігієнічного промивання готується 0,9% -й ізотонічний розчин натрію хлориду: 9 г хлориду натрію розчиняють в одному літрі води. Якщо треба провести промивання носа сіллю при гаймориті або у випадках гострого бактеріального синуситу, то потрібен 5-10% -й гіпертонічний розчин: 5 г солі (половина чайної ложки) або 10 г солі (чайна ложка) на 100 мл води.

При рясних виділеннях з носа допомагає промивання носа содою і сіллю: 1/3 частина харчової соди і 2/3 кухонної солі або 1: 1. Сода підсушує слизову, тому частіше ніж один раз на день (протягом 4-5 днів) такі процедури робити не рекомендується. Отоларингологи радять в розчин для лаважу додавати три краплі йоду на склянку: таке промивання носа йодом і сіллю підходить для хронічного синуситу, назофарингіту і гаймориту з наявністю в виділеннях з носа домішки гною.

Також використовується морська сіль для промивання носа (треба брати харчову, а не для ванн). Вміст йоду підсилює її антибактеріальну дію. До того ж, крім NaCl, в складі морської солі є сульфати натрію, хлориди і сульфати калію, кальцію і магнію. Калієві сполуки регулюють рівень кислотності слизових оболонок, кальцій зміцнює мембрани клітин слизового епітелію в порожнині носа, а магній сприяє відновленню циліарних клітин слизової.

І останнє про те, яку сіль для промивання можна використовувати. Компанія Jadran Galenski Laboratorij (Хорватія) випускає серію назальних засобів з води Адріатичного моря — Aqua Maris, в тому числі Аквамаріс сіль для промивання носа. Фахівці відзначають, що солоність води Адріатичного моря нижче, ніж в Середземному, оскільки відбувається її розбавлення прісною водою кількох впадають річок.

А сіль Ахіллес для промивання носа, що випускається в Соликамске (РФ) і заявлена ​​як «морська сіль древнього Пермського моря», являє собою викопну кам’яну сіль (галіт), що утворилася в Пермський геологічний період палеозою (252-298 млн. років тому) на місці стародавнього океану. Маючи морське походження, вся вживається нами кам’яна (вона ж кухонна) сіль за сотні мільйонів років зберегла в своєму складі тільки NaCl.

Техніка промивання носа сіллю

Промивання носа сіллю при нежиті проводиться для кожного носового проходу по черзі (втягувати або вливати розчин одночасно в обидві ніздрі не можна).

Найпростіша техніка промивання носа сіллю: набрати в жменю трохи розчину (температурою + 35-37 ° С), затиснути пальцем одну ніздрю, нахилитися над раковиною, піднести розчин до вільної ніздрі і на вдиху втягнути його в ніс. Рот при цьому слід тримати відкритим, щоб вода вільно витікала. Потім робиться видих через ніздрю. Аналогічно промивається і другий носовий прохід.

Промивати ніс зручно за допомогою маленької спринцівки або шприца, в які набирається розчин і так само по черзі вводиться в носові проходи (вода теж повинна виливатися через рот). Слід мати на увазі, що струмінь рідини, що подається повинна бути несильним — щоб розчин не потрапив в з’єднують носоглотку і середнє вухо слухові (євстахієві) труби, отвори яких розташовані на бічних стінках носоглотки.

Рекомендується проводити промивання носа сіллю при гаймориті з використання заварника, в який набирається розчин. Стоячи перед раковиною, голова нахиляється вперед і повертається трохи в сторону: при промиванні правого носового проходу — в ліву сторону, для лівого — вправо (тобто промивати ніздря повинна знаходитися вище). При вдиху і затримки дихання розчин через носик чайника наливається у верхню ніздрю, а з протилежного виливається самопливом. Видалення залишку розчину проводиться шляхом сякання: спочатку з нахиленою головою, а потім випрямивши шию. Другий носовий прохід промивається аналогічним шляхом.

Лор-лікарі попереджають: після даної процедури не можна відразу ж залишати приміщення. У холодну пору року потрібно почекати не менше двох-трьох годин, якщо на вулиці тепло — мінімум 40-45 хвилин.

Крім того, якщо промивання носа сіллю проводиться неправильно, можуть бути ускладнення, які виражаються в розвитку запалення середнього вуха — отиту.

Промивання носа сольовим розчином

Засіб від закладеності носа

Співавтор, редактор і медичний експерт — Максимов Олександр Олексійович.

Дата останнього оновлення: 19.03.2021 г.

Кількість переглядів 76 394.

Середній час прочитання: 5 хвилин.

У кожній аптеці кілька полиць заставлені засобами від нежиті — очі розбігаються, не дивно і розгубитися. Збентежені таким розмаїттям, а також неповнотою власних знань в області медицини, люди нерідко вибирають препарат за принципом «цей вже точно не зашкодить» і забирають додому один з безлічі сольових розчинів для промивання носа. В цілому хороший вибір, але треба мати на увазі, що промивання буде по-справжньому безпечним і корисним, тільки якщо робити його правильно, з розумом.

Розчини на основі солі (натрію хлориду) підходять для профілактики і для елімінації (видалення) небажаних елементів: при промиванні вони очищають носову порожнину від скопилася там слизу, одночасно несучи з собою бактерії і віруси. 1 Але якщо потрібне лікування при яскраво виражених симптомах, таких як сильна закладеність, не варто чекати від сольового розчину для промивання носа дива. Він не впорається із завданням без участі препаратів, призначених саме для боротьби з закладеністю та нежиттю, не зможе усунути неприємні симптоми — перш за все закладеність носа — так швидко, надійно і ретельно, як спеціальні засоби.

Промивання носа фізіологічним розчином при нежиті може бути більш дієвим не саме по собі, а саме як частина комплексної терапії.

І в цей комплекс повинні входити:

  • засіб від закладеності носа, наприклад один з назальних спреїв тизин ® з діючою речовиною ксилометазолін;
  • засіб для промивання носа — фізрозчин на основі води і солі.

Але не поспішайте радіти, якщо побачите в аптеці ліки, до складу якого входять одночасно і ксилометазолин, і фізрозчин. Справа в тому, що кращий ефект дає зовсім не застосування двокомпонентного засобу, а послідовне використання окремих препаратів: перший з них повинен знімати набряк, звужуючи судини, як це робить тизин ®, а другий — сольовий розчин — власне промивати носоглотку, очищати її від слизу і хвороботворних мікроорганізмів. Крім того, для повноцінного промивання носа сольовим розчином потрібно його великий обсяг.

Промивання носа сольовим розчином

Якщо хоч трохи вникнути в фізіологію процесу, то стане ясно, навіщо перед промиванням носа використовувати судинозвужувальний препарат. Адже при риніті, тобто нежиті, судини слизової оболонки носа розширюються, виникає набряк, і носові ходи через нього виявляються перекритими — простіше кажучи, ніс не дихає. І це, зрозуміло, заважає його якісно промити сольовим розчином. Про силові методи полегшення дихання — потужний втягуючий вдих, активне сякання — краще відразу і назавжди забути: подібні дії можуть бути просто небезпечні для здоров’я.

Намагаючись зробити сильний вдих або видих при закладеному носі, ви ризикуєте через євстахієву трубу закинути слиз в середнє вухо і спровокувати отит, а також пошкодити барабанну перетинку.

Набагато розумніше буде спочатку звільнити, розширити носові ходи і тільки після цього, відчувши, що «відлягло» (прохідність дихальних шляхів відновлена), використовувати розчин для промивання носа.

Іншими словами, правильне промивання носа має являти собою якийсь ритуал з дотриманням певної послідовності дій. Ритуал цей не вимагає багато зусиль і складається з трьох простих етапів:

  1. Бризкає засіб від нежитю і закладеності, таке як сучасний препараттизин ®. Мета — зняти набряк слизової оболонки носа і нормалізувати дихання.
  2. Чекаємо 5-10 хвилин. Це час, який потрібен препаратів тизин ®, щоб подіяти і принести полегшення 1 .
  3. Промиваємо ніс сольовим розчином. Тим самим звільняємо його від слизу, зволожуємо і дезінфікуємо. Важливо використовувати досить велику кількість фізрозчину для промивання носа — 100-250 мл. 2 Купити його можна в аптеці або приготувати вдома з солі і води за спеціальним рецептом.

Варто ще раз зазначити, що при такій схемі закладеність носа до моменту промивання вже усунена, а значить, немає небезпеки незграбними діями заробити собі ускладнення хвороби. 3

Отже, промивання носа сольовим розчином — корисна процедура, але поодинці впоратися з лікуванням нежиті вона може не завжди. Краще розраховувати на послідовне вплив сосудосуживающего препарату і фізрозчину. Безпечне і ефективне очищення порожнини носа — це нескладний ритуал з трьох етапів: тизин ®, пауза, промивання.

* Спреї Тизин ® починають діяти через 5-10 хвилин відповідно до інструкції по застосуванню.

Інформація в даній статті носить довідковий характер і не замінює професійної консультації лікаря. Для постановки діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого фахівця.

Список літератури:

  1. солдатський Ю.Л., Денисова Про.А. Можливості іригаційної терапії в профілактиці і лікуванні ринітів. Російський національний дослідницький медичний університет ім. Н.І.Пирогова, Москва. Морозівська дитяча міська клінічна лікарня, Москва, РФ. Питання соврменной педіатрії, 2015; 14 (5): 569-572.
  2. Sandeep Ramalingam, Catriona Graham, Jenny Dove at al. A pilot, open labelled, randomised controlled trial of hypertonic saline nasal irrigation and gargling for the common cold. Scientific Reports, 2019 Jan 31; 9: 1015. Сандип Рамалінга, Катріона Грем, Дженні Давши і ін. Експериментальне відкрите рандомізоване контрольоване дослідження гіпертонічного сольового назального зрошення і полоскання горла при застуді.
  3. Карпова Е.П., Заплатников А.Л., вагіна Е.Е. Назальні деконгестанти і засоби іригаційної терапії в комплексному лікуванні вірусно-бактеріальних риносинуситов у дітей. ГБОУ ДПО Російська медична академія післядипломної освіти, Москва. Педіатрія.2012; 91 (6): 117-122.

Промивання порожнини носа

Промивання порожнини носа

Промивання порожнини носа — це безболісна і корисна, але досить специфічна процедура.

Вона допомагає видалити скопилася в носових проходах слиз, відновлює носове дихання, зменшує набряк слизової оболонки і кількість виділень при риніті. Підсолений розчин сприяє полегшенню дихання при нежиті і ефективно попереджає розвиток гаймориту.

Частота і засоби промивання

Навіть при відсутності захворювань порожнини носа його рекомендується промивати щодня або через день. Робити це необхідно, як і будь-яку гігієнічну процедуру, вранці, перед сніданком. При наявності риніту або синуситу промивати ніс можна до 5 разів на добу, регулярно, через 2-3 години після прийому їжі.

  • Частота і засоби промивання
  • Як правильно зробити промивання
  • Альтернативні методики промивання
  • Причини і протипоказання для промивання

Промивати ніс можна готовими аптечними розчинами, які містять в своєму складі або морську воду, або ізотонічні розчини, що складаються з концентрованого 0,9% розчину хлориду натрію.

Можна здійснювати промивання та домашніми розчинами, які готуються шляхом розчинення половини чайної ложки звичайної солі в склянці води. Така концентрація не підійде тим, у кого підвищена чутливість, тому при почутті печіння, пощипування, необхідно додати в розчин ще стільки ж води.

Температурі розчину повинна бути наближена до нормальної температури людського тіла, тобто до 36,6 градусів. Гаряча вода в даному випадку є травмоопасной, здатної викликати опіки.

Також в домашніх умовах можливо промивати ніс трав’яними настоями. Готувати їх можна з будь-яких протизапальних трав — мати-й-мачухи, ромашки, шавлії та інших. Воду для приготування настоїв для промивання носа потрібно брати кип’ячену або будь-яку мінеральну без газів.

Як правильно зробити промивання

При промиванні носа в умовах поліклініки або стаціонару турбуватися про технології процесу не доводиться — там існують спеціальні пристосування для цих цілей.Дані методи показані симптомах конкретних захворювань, без потреби до них не вдаються.

Спринцовка

У домашніх умовах промити ніс можна дуже просто, використовуючи спринцовку або шприц без голки. Наконечник спринцівки або шприц вводять в ніздрю і під несильним натиском виливають готову рідина. Людина нахиляється над ємністю або раковиною і повертає голову вбік.

Це необхідно робити з тією метою, щоб влитий розчин мав можливість обігнути носову перегородку і витекти крізь протилежну ніздрю. Дихати при цьому процесі необхідно через рот, щоб рідина не мала можливості потрапити в вуха.

При нормальній прохідності дихальних шляхів процес пройде ідеально — рідина буде проходити носоглотку і витікати крізь протилежну ніздрю. Іноді частина розчину може виходити через рот, це є нормальним. З другої ніздрів необхідно провести ті ж самі маніпуляції, а після двостороннього промивання слід висякатися. В ході процедури важливо бути розслабленим.

При промиванні носа у дитини схема руху не змінюється, тільки важливо, щоб малюк зміг затримувати дихання на вдиху. Перед процедурою необхідно розслабити і заспокоїти дитину, оскільки страх призведе до неправильного ходу маніпуляції. На прикладі дорослого потрібно продемонструвати, що страшного або хворобливого в промиванні носа нічого немає.

При промиванні носа грудничку його кладуть на спину і в кожну ніздрю капають по кілька крапель розчину для промивання. Потім роблять з вати не гладкий джгутик і намагаються обережно вкрутити його в кожну ніздрю, на глибину до 1 сантиметра, щоб забрати залишки розчину. Якщо є скоринки, то джгутик змочують рослинним маслом, це їх пом’якшить.

У випадках з грудними дітьми краще все ж користуватися спеціальними аптечними засобами для промивання, які забезпечені спеціальними піпетками.

Альтернативні методики промивання

При класичному способі промивання носа багато людей можуть відчувати дискомфорт, тому допустимо проводити процедуру альтернативними методами. Воду або розчин можна спробувати влити в ніздрю за допомогою чайника, а випустити — через ротову порожнину.

Деякі намагаються втягнути носом розчин, налитий в блюдце, що теж може ефективно допомогти в прочищення носових ходів.

Також до альтернативних методик можна віднести і лікарняний спосіб промивання носа. «Кукушка» або методика переміщення рідини або промивання носа по Проетцу, розроблений американським доктором, на прізвище якого він і був названий, допомагає швидко і ефективно боротися з такими захворюваннями, як синусит, гайморит, аденоїдит та іншими.

промивання носа

Показаннями до методу «кукушка» виступають:

  • що виникають в носі поліпи;
  • тривалі і часто повторювані риніти;
  • алергічні прояви у вигляді нежиті;
  • полісінусіта, гайморити, фронтити, сфеноїдити;
  • збільшення аденоїдів.

До протипоказань для проведення промивання по Проетцу відносять епілепсію і часто виникають кровотечі з носа. Гайморит можна лікувати дітям старше 5 років, всім дорослим, включаючи вагітних жінок.

«Кукушка» має на увазі під собою неспішне вливання крізь одну ніздрю теплих розчинів антисептичних препаратів і одночасне відсмоктування залишків розчину зі слизовими виділеннями крізь другу ніздрю за допомогою спеціального вакуумного пристосування.

Можна провести маніпуляцію шляхом введення антисептиків за допомогою шприца і відсмоктування рідини за допомогою залізної або пластмасовою груші. У кожну ніздрю потрібно влити близько 100-120 мілілітрів розчину.

Особливістю проведення «Зозулі» є необхідність створення постійного плавного потоку рідини крізь обидві ніздрі.

Пацієнт в ході процесу лежить на кушетці на спині, голова трохи звисає назад вниз, він рівно дихає і постійно вимовляє «ку-ку». Ці слова необхідні для змикання носоглотки, щоб рідина не проходила в стравохід.

Причини і протипоказання для промивання

Основними джерелами інфекцій верхніх дихальних шляхів є вірусні інфекції. Внаслідок ринітів виникають набряк слизової і її запалення.

Нежить завжди поєднується із запальними процесами в області носоглотки, нерідко гортані. Набряк носоглотки може почати захоплювати гирлі слухових труб, що призводить до отиту через відсутність можливості середнього вуха самоочищатися.

Для попередження поширення вірусної інфекції від носоглотки в бік гортані і середнього вуха важливо відразу ж при перших симптомах застуди починати промивання носа, яка викличе очищення всіх пазух від нальоту, нагноєння і слизу.

В ході вірусного захворювання промивання носа підвищує ефективність лікарських засобів, які активніше впливають на чисту від нальоту і гною слизову. Якщо їх не видалити, препарат потрапить саме на них, і в ході сякання вийде з порожнини носа, не надавши жодного терапевтичного ефекту.

  • Коронавіруси: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибіотики для профілактики і лікування COVID-19: на скільки ефективні
  • Найпоширеніші «офісні» хвороби
  • Вбиває чи горілка коронавірус
  • Як залишитися живим на наших дорогах?

В ході протікання гострої респіраторної інфекції носові ходи набрякають, блокуючи нормальне дихання, через що при посиленому тиску рідини при промиванні можна або пошкодити середнє вухо, або під тиском доставити в його область вірус.

Щоб ефективно і безпечно промивати ніс в даному випадку, потрібно обов’язково відновити носове дихання судинозвужувальними препаратами.

Також не можна промивати ніс безпосередньо перед виходом на холодне повітря. Якщо у пацієнта викривлена ​​носова перегородка, ефекту від промивання практично не буде. Чи не дозволяється промивати ніс в домашніх умовах при поліпах, це краще зробити в клініці.

Але головними протипоказаннями до промивання носа в домашніх умовах є виникнення новоутворень в носовій порожнині, часті кровотечі з носа, передумови або наявність запальних процесів середнього вуха, а також непереносимість складових розчину для промивання.

Більше свіжої і актуальної інформації про здоров’я на нашому каналі в Telegram. Підписуйтесь: https: // t.me / foodandhealthru

спеціальність: терапевт, невролог .

Загальний стаж: 5 років .

Місце роботи: Буз ГО «корсаковского ЦРЛ» .

Освіта: Орловський державний університет імені І.З. Тургенєва .

Ссылка на основную публикацию