Битий авокадо з лаймовим дрессингом на зрізі домашнього хліба рецепт

Ціна 74 грн. + 3 подарунки
відправка  Укрпоштою  40  грн.golubci

ПП бутерброди з авокадо: 20 смачних рецептів

ПП бутерброди з авокадо: 20 смачних рецептів

Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, то авокадо, напевно, є в вашому раціоні. Цей корисний фрукт допомагає не тільки відмінно урізноманітнити дієтичне меню і приготувати масу корисних і смачних страв на сніданок, обід і вечерю. Авокадо містить багато жирів, які обов’язково потрібно включати в свій раціон під час дієти. Також це джерело антиоксидантів, які борються з вільними радикалами.

Величезний плюс авокадо в тому, що саме з цим фруктом можна приготувати велику кількість бутербродів.

Незважаючи на те, що це фрукт, а не овоч, як багато хто помилково вважає, цей плід ідеально поєднується з величезною кількістю продуктів:

  • овочі. Бутерброди з авокадо дієтичні можна приготувати з будь-якими овочами. Підійдуть як свіжі овочі, так і запечені, і навіть в’ялені. Огірки, помідори, запечені на грилі кабачки або баклажани ідеально підійдуть для приготування пп бутербродів. Не варто також забувати і про в’ялених помідорах, які разом з авокадо можуть стати справжньою окрасою столу.
  • зелень. Ще один простий і ідеальний для схуднення спосіб є авокадо — це поєднувати цей фрукт з великою кількістю зелені. Шпинат, рукола, кріп, петрушка — все, що ви любите, можна сміливо додавати до бутерброду з авокадо і наслажаться легким перекусом.
  • вершкові і сирні сири. Так як ми будемо готувати бутерброди з авокадо дієтичні, то потрібно використовувати нежирні сири. Ідеально підійде нежирна Філадельфія, сир Рікотта, сир Фета, навіть сир Моцарелла.
  • морепродукти. ПП бутерброди з авокадо можна приготувати і з допомогою морепродуктів. Креветки, кальмари відмінно поєднуються з ніжним смаком авокадо. Величезний плюс морепродуктів в тому, що вони містять мало калорій, але при цьому багаті білком.
  • нежирні сорти м’яса. Якщо потрібно приготувати швидкий пп обід або вечерю, ви завжди можете зробити бутерброди з авокадо і м’ясом. Таке блюдо є досить ситним, але разом з тим низькокалорійним, так що ви жодним чином не порушите свою дієту.
  • натуральний йогурт, нежирна сметана. Якщо ми говоримо про приготування пп пасти для бутербродів, то можна сміливо поєднувати цей фрукт з натуральним йогуртом або нежирної сметаною. Таку пасту зручно готувати на кілька днів і зберігати в холодильнику, щоб вона завжди була у вас під рукою.

Паста з авокадо для бутербродів

Отже, як же приготувати дієтичну масу з авокадо, яку можна було б намазувати на бутерброд замість звичного вершкового масла?

Для того щоб авокадо не потемнів, перш, ніж готувати пасту, слід скропити його лимонним соком.

  • авокадо + натуральний йогурт + будь зелень + спеції. Це найпростіший і дієтичний рецепт. Все, що вам потрібно, — це просто подрібнити в блендері до однорідного стану всі інгредієнти і додати улюблені спеції.
  • авокадо + нежирний сир вершковий + огірок + зелень + спеції. Вибираємо будь-який нежирний сир вершковий і подрібнюємо всі інгредієнти в блендері.
  • авокадо + сирний сир + помідори + шпинат + спеції.
  • авокадо + варене яйце + натуральний йогурт + зелень + спеції. Всі інгредієнти подрібнюємо в блендері. Цей варіант пп пасти з авокадо більш ситний, так як в складі є яйце. Таку пасту можна сміливо їсти на сніданок разом з цільнозерновим хлібом або хлібцями.
  • авокадо + креветки + сирний сир + спеції. Змішати авокадо з креветками і сиром, подрібнити в блендері і додати спеції.
  • авокадо + нежирний сир + зелень + 1 чайна ложка оливкової олії. Змішуємо авокадо і сир в рівних пропорціях, додаємо зелень і подрібнюємо. Обов’язково кладемо масло і спеції.
  • авокадо + груша + нежирний сир. Ідеальний крем на сніданок, якщо ви дотримуєтеся правильного харчування. Виходить справжній дієтичний десерт. Все подрібнюємо в блендері.
  • авокадо + тунець + нежирний сир вершковий + спеції. Беремо тунець у власному соку, змішуємо з одним авокадо, додаємо трохи вершкового сиру і спеції. Збиваємо в блендері.
  • авокадо + сир тофу + зелень + 1 чайна ложка оливкової олії. Цей рецепт для тих, хто дотримується вегетаріанської дієти. Замість молочних сирів використовуйте сир тофу.
  • авокадо + хумус + зелень. Ще один веганські варіант паштету з авокадо — це приготування з хумусом і зеленню.

Як різати авокадо для бутербродів

Якщо ви вже зважилися приготувати дієтичні бутерброди з авокадо, то насамперед потрібно його правильно нарізати. В принципі, це можна зробити як завгодно, але найкраще для пп бутербродів нарізати авокадо часточками або кружечками.

  • Для того щоб нарізати авокадо часточками, вам знадобиться: авокадо, ніж, столова ложка. Спочатку розрізаємо неочищений авокадо на дві частини. Виймаємо кісточку за допомогою ножа. Потім беремо столову ложку і акуратно захоплюємо м’якоть з вузькою боку фрукта і рухаємося ложкою до широкої частини. Коли шкірка знята, вам залишається просто нарізати авокадо часточками.
  • Якщо ви хочете нарізати авокадо симпатичними кружечками з діркою посередині, вам знову ж потрібен буде ніж і авокадо. Спочатку знімаємо шкірку з авокадо. Робимо на шкірці чотири надрізу по всій довжині. Потім прибираємо за допомогою ножа часточки шкірки. Починаємо з широкої частини. У вас виходить очищений цілий авокадо. Нарізаємо кружальцями, рухаючись посередині кісточки.

Бутерброд з авокадо і яйцем

Такий пп бутерброд стане відмінним сніданком на правильному харчуванні або дієті. Для приготування цього бутерброда будемо використовувати цільнозерновий хліб, можна також в’язати цельнозерновую булочку.

  • цільнозерновий хліб + сирний сир + зелень + скибочки авокадо + смажене яйце + спеції. На цільнозерновий хліб намазуємо сирний сир, посипаємо зеленню і укладаємо скибочки авокадо, зверху смажене яйце. Так як бутерброд дієтичний, то яйце смажимо на антипригарной сковороді без олії.
  • цільнозернових булочка + нежирний сир вершковий + авокадо + варене яйце + огірок + зелень. Цей сендвіч з авокадо і яйцем завжди можна взяти з собою і влаштувати пп перекус. Цельнозерновую булочку розрізаємо на дві частини, одну частину змащуємо вершковим сиром, викладаємо скибочки авокадо, огірка, зверху кружечки вареного яйця, посипаємо зеленню і накриваємо другою частиною булочки.
  • хлібець + авокадо + варене яйце + натуральний йогурт + спеції. У блендері змішуємо яйце з авокадо і натуральним йогуртом, збиваємо, додаємо спеції і намазуємо на хлібець.

Бутерброд з авокадо і яйцем пашот

Якщо вам потрібен незвичайний пп сніданок, який буде не тільки дієтичним, але ще і святковим, то обов’язково спробуйте приготувати авокадо з яйцем пашот. Найскладніше в цьому рецепті — це приготувати яйце-пашот. Якщо ви ніколи не готували цю страву, то ми пропонуємо два простих способи, які ви точно подужаєте:

  • вам знадобиться харчова плівка, трохи рослинного масла і яйце. З харчової плівки потрібно буде зробити мішечок для яйця. Вирізаємо прямокутний шматок плівки і укладаємо його в ємність, змащуємо краю маслом і розбиваємо туди яйце. Можна посолити і поперчити. Краї плівки з’єднуємо і отримуємо яйце в мішечку. Тепер вам потрібно опустити мішечок в киплячу воду на 3 хвилини.
  • для другого способу вам потрібен буде ополоник, ложка, столова ложка оцту і яйце. У ополоник або невелику чашку розбиваємо яйце. У киплячу воду додаємо оцет. Розмішуємо воду, щоб утворився вир, і відразу опускаємо туди яйце. Готуємо близько 3 хвилин.

Для цього дієтичного бутерброда з авокадо вам знадобиться:

  • цільнозерновий хліб + авокадо + яйце + лимонний сік + спеції.

Хліб потрібно підрум’янити в тостері або на гриль-сковороді. Авокадо чистимо, розрізаємо на дольки і розминаємо виделкою, додаємо трохи лимонного соку, сіль, перець і інші улюблені спеції. На зарум’янений тост намазуємо пасту і викладаємо яйце-пашот.

дієтичний бутерброд з авокадо

ПП бутерброди з авокадо і червоною рибою

Якщо ви дотримуєтеся дієти, то, напевно, червона риба присутня у вашому раціоні. Якщо додати до цієї рибі авокадо, то виходять відмінні пп бутерброди. Багатьох людей цікавить, яку саме червону рибу краще включати в свій дієтичний раціон. Сьомга або форель — що краще? Якщо говорити про калорійність, то форель містить набагато менше калорій і жирів, ніж сьомга. У 100 грам форелі всього 153 калорії, тоді як в сьомзі близько 220. Так що якщо ви підраховуєте калорії, то краще віддати перевагу форелі. Якщо ж ви просто на пп і у вас немає мети скинути зайві кілограми, то можна взяти сьомгу. У будь-якому випадку, яку б рибу ви не вибрали, перевагу краще віддавати слабосоленої риби, щоб не було затримки рідини в організмі.

  • цільнозерновий хліб + стиглий авокадо + спеції + сьомга або форель + кріп.

Готувати смачні бутерброди будемо на хлібі з висівками. Авокадо ріжемо на шматочки, розминаємо виделкою і додаємо улюблені спеції. Цю намазку ми будемо використовувати замість вершкового масла, яке дуже калорійне! Намазуємо авокадо на хліб, зверху кладемо червону рибу, можна загорнути в рулетик і прикрашаємо невеликий гілочкою кропу. Смачні бутерброди з авокадо готові!

Бутерброд з авокадо і червоною ікрою

Потрібна пп закуска на святковий стіл? Немає нічого кращого, ніж поєднання авокадо з червоною ікрою. Обидва продукти можна сміливо включати в дієтичний раціон. У 100 грамах червоної ікри міститься всього близько 260 калорій, а в одній чайній ложці всього 18 калорій, так що такі пп бутерброди — краще рішення під час свят для тих, хто не хоче поправитися. А замість звичного вершкового масла ми будемо використовувати пасту з авокадо!

  • хліб + авокадо + спеції + лимонний сік + червона ікра.

Готувати ці пп бутерброди можна як з цільнозернового багета, так з хлібців. Стиглий авокадо ріжемо на шматочки і збиваємо в блендері з лимонним соком і спеціями. Намазуємо крем на хліб і зверху кладемо чайну ложку ікри.

ПП бутерброди з авокадо і тунцем

Якщо потрібні дієтичні, але при цьому ситні бутерброди, якими можна пообідати або навіть поснідати, то краще додати до авокадо тунець. Для приготування цієї страви краще використовувати тунець у власному соку, калорійність цього продукту коливається від 93 до 103 калорій на 100 грам. Ми будемо готувати пп сендвіч з авокадо і тунцем, який можна буде легко взяти з собою.

  • цільнозерновий хліб + стиглий авокадо + спеці + салат айсберг + тунець у власному соку + помідори.

Для цього рецепта можна трохи підрум’янити хліб в тостері або на сковороді-гриль. Авокадо розминаємо, додаємо трохи лимонного соку, спеції. На хлібний тост кладемо салат айсберг, кружечки помідорів, зверху пасту з авокадо і тунець. Накриваємо другою половинкою.

Бутерброд з авокадо і сиром від Пелагеї

Навіть знаменитості включають в свій правильний раціон бутерброди з авокадо. Цей простий рецепт від Пелагеї можна сміливо включати в своє меню і балувати себе і близьких.

Цільнозерновий хліб + вершковий сир + авокадо + лимонний сік + спеції + червона риба.

Сам рецепт дуже простий. Спочатку готуємо паштет з авокадо — розминаємо фрукт виделкою, додаємо трохи лимонного соку і спеції. Потім хліб трохи підрум’янити на сковороді-гриль. Намазуємо шар вершкового сиру на хліб, потім шар крему з авокадо і зверху укладаємо червону рибу. перчимо.

бутерброд з авокадо

Бутерброд з авокадо і сиром

Простий і швидкий рецепт приготування бутербродів з авокадо — це використовувати сир. Але далеко не всякий сир можна включати в свій раціон під час дієти. Під час дієти найкраще підійдуть низькокалорійні вершкові і сирні сири. Так можна включати в свій раціон:

  • нежирний сир Філадельфія. Цей сорт можна сміливо включати в раціон через низьку калорійність.
  • сир Рікотта. Дуже ніжний сир, який ідеально поєднується з не менш ніжним авокадо.
  • сир фета. Якщо хочеться чогось солоного, то можете сміливо робити бутерброди з сиром фета. Його ж можна замінити звичайною бринзою.
  • сир. Відмінний дієтичний продукт для тих, що худнуть.

Ви можете самі придумувати свої варіанти страв з різними сирами. Спочатку намазуємо хліб будь-яким вершковим сиром або маслом, а потім додаємо або скибочки авокадо, або мус з авокадо. Обов’язково додайте улюблені овочі та зелень.

Бутерброди з авокадо і помідорами

Якщо ви вирішили приготувати зовсім простий рецепт бутерброда з помідорами, то вам підійде такий варіант:

цільнозерновий хліб + скибочки авокадо + кружечки помідорів + трохи оливкового масла + спеції. Викладаємо на хліб авокадо, потім помідори, зверху трохи скроплюємо маслом і додаємо спеції.

цільнозерновий хліб + авокадо + в’ялені помідори. Слід пам’ятати, що в’ялені помідори містять пристойно калорій, тому для цього рецепту не потрібно додатково використовувати рослинне масло. Буде не зайвим навіть вийняти в’ялені помідори і покласти їх на паперову серветку, щоб вона ввібрала надлишки масла. На хліб намазуємо авокадо, розім’яту вилкою, солимо, перчимо і викладаємо в’ялені помідори.

Сендвіч з куркою і авокадо

У пошуках відмінного пп вечері, але самі мрієте про смачне сендвічі? Тоді ви зобов’язані просто приготувати цей рецепт. У нашому сендвічі ми будемо використовувати тільки дієтичні та корисні продукти. Візьмемо відварене куряче філе. Можна також використовувати філе індички, воно містить мінімум калорій. Отже, вам знадобиться:

  • цільнозерновий булка + стиглий авокадо + столова ложка натурального йогурту + зелень + помідори + спеції + сік лимона + відварне філе.

Для початку потрібно змішати авокадо з йогуртом і зеленню і збити в блендері. Отриману масу викладаємо на одну частину булочки, зверху шматочки курки і кружечки помідорів. Накриваємо другою частиною і насолоджуємося ситним пп вечерею.

Авокадо з яйцем і оселедцем на бутерброди

Любіть незвичайні рецепти? Тоді цей рецепт пп закуски точно вам підійде. Вам вже знайома комбінація авокадо з яйцем, а якщо ще додати сюди трохи оселедця, то вийде ситна незвичайна закуска. Вам знадобиться:

  • цільнозерновий хліб + стиглий авокадо + варене яйце + натуральний йогурт + зелень + оселедець.

У блендері подрібнюємо авокадо з яйцем і натуральним йогуртом, кладемо спеції за смаком. Хліб трохи підрум’янити на сковороді-гриль. Намазуємо крем з авокадо на хліб, зверху кладемо оселедець і посипаємо зеленню.

Гарячі бутерброди з авокадо в духовці

Якщо ви любите гарячі бутерброди, то можна приготувати цей простий рецепт. Замість звичайного сиру ми будемо використовувати моцарелу 45%. У 100 грамах такого продукту міститься близько 240 калорій. Нам знадобиться:

Нарізаємо хліб і викладаємо у форму. Зверху кладемо часточки авокадо і моцарелу. Посипаємо зеленню і відправляємо в духовку на 15 хвилин. Температура 180 градусів.

Як ви могли переконатися, дієтичний бутерброд з авокадо — це відмінний варіант для прийому їжі, а також для пп перекусу. Обов’язково включайте авокадо в свій раціон і худніть смачно і корисно!

Бутерброди з Авокадо &# 129361; (5 Простих Рецептів)

Бутерброди з авокадо

  1. Як вибрати авокадо
  2. Правила вибору авокадо
  3. особливості приготування
  4. Бутерброди з авокадо
  5. Для тих хто на дієті
  6. Смачна намазки з авокадо для бутербродів
  7. Що можна додавати в пасту з авокадо
  8. Декілька порад
  9. Дієтична закуска з класичною пастою
  10. Варіації приготування бутербродів з пастою з авокадо
  11. 5 найпростіших але смачних бутербродів з авокадо
  12. З сирним сиром
  13. З сьомгою та авокадо
  14. Бутерброди з авокадо і яйцем
  15. З сиром
  16. З помідорами і авокадо
  17. висновок

За допомогою плода можна приготувати смачний і корисний сніданок, який сподобається кожному члену сім’ї. До того ж прості рецепти не вимагають спеціальних кулінарних навичок.

Як вибрати авокадо

Авокадо має безліч корисних властивостей. його їдять при бажанні схуднути, зміцнити серцево-судинну системи, поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Нерідко на прилавках магазинів можна зустріти недозрілий або перезрілий плід, тому важливо знати, як його вибрати.

Правила вибору авокадо

  • Колір шкірки повинен бути темно-зеленому. Тільки Каліфорнійський сорт відрізняється чорним відтінком.
  • Якщо потрусити фрукт, можна почути, як стукає кісточка.
  • При натисканні на плід вм’ятина швидко відновлюється.

Правила вибору авокадо

особливості приготування

Щоб вийшли смачні бутерброди з авокадо, рекомендується враховувати такі особливості приготування:

  • З корисним плодом можна поєднувати будь-який хліб — пшеничний, житній, висівковий, інше;
  • На бутерброди зазвичай намазують пасту з авокадо, попередньо подрібнивши шматочки фрукта в блендері;
  • Щоб отримати смачні тости, хліб можна підсушити кілька хвилин в духовці, тостері або на сковороді.

Бутерброди з авокадо

авокадо відмінно поєднується з овочами і фруктами, рибою, м’ясом, тому існує велика кількість простих рецептів бутербродів. Не потрібно особливих кулінарних навичок, щоб знати, як приготувати корисне блюдо.

Найчастіше фрукт їдять на сніданок. Завдяки безлічі різноманітних рецептів бутербродів з авокадо кожен зможе знайти для себе підходящий варіант. також смачне блюдо зможе урізноманітнити навіть святковий стіл.

Для тих хто на дієті

Щоб отримати дієтичні бутерброди з авокадо, потрібно замінити звичайний хліб хлібцями або крекером. Також рекомендується виключити з рецепту жирну сметану, майонез і інші висококалорійні продукти.

Для тих хто на дієті

Смачна намазки з авокадо для бутербродів

Для апетитною пасти з авокадо слід подрібнити м’якоть плоду в блендері зі спеціями. Щоб соус не потемнів, його потрібно скропити лимонним соком.

Смачна намазки з авокадо для бутербродів

Що можна додавати в пасту з авокадо

Паста з авокадо відрізняється нейтральним смаком, тому її не їдять, як окрему страву. такий соус відмінно відтіняє смак інших інгредієнтів — риби, морепродуктів, овочів, сиру, інше. Щільний і в’язкий крем зазвичай мажуть на хліб. ситний паштет з авокадо можна їсти навіть на дієті разом з дієтичними хлібцями. намазку дозволяється рівномірно розподілити на омлеті або лаваші і закрутити рулети.

Декілька порад

Щоб вийшла смачна і корисна паста, важливо дотримуватися кількох простих рекомендацій:

  • Щоб м’якоть НЕ окислиться, її потрібно збризнути соком лимона;
  • Якщо блендера немає, то дозволяється натерти авокадо на тертці або перетерти виделкою;
  • Готова паста зберігається недовго — максимум 1 дня в холодильнику.

Дієтична закуска з класичною пастою

Для класичної пасти потрібно подрібнити в блендері м’якоть авокадо, несолодкий йогурт, сік лимона, спеції за смаком. Для дієтичного бутерброда готовий соус намазується на хлібці або крекер.

Варіації приготування бутербродів з пастою з авокадо

Для пасти можна використовувати різні інгредієнти. Але головне — вибрати стигле авокадо. В іншому приготування намазки — це творчий процес.

5 найпростіших але смачних бутербродів з авокадо

Найбільш часто авокадо поєднують з сиром, сиром, солоною рибою, яйцями, помідорами. Фрукт відмінно відтіняє смак кожного цього продукту.

З сирним сиром

Для бутербродів потрібно підготувати авокадо, сир, майонез, часник, волоські горіхи, хліб, зелень, лимонний сік. Спочатку в блендері або ступі перетіраются ядра горішків. Потім в блендері подрібнюється м’якоть авокадо, горіхи, сир, часник і лимонний сік. На окремо підсушені скибочки хліба намазується паста. Готові бутерброди прикрашаються зеленню.

Авокадо З сирним сиром

З сьомгою та авокадо

Бутерброд з авокадо і червоною рибою — це не тільки корисна, але і вишукана закуска. Для приготування знадобитися солона сьомга, хліб, м’якоть фрукта, вершковий сир і масло, сік лимона. Хліб потрібно змастити маслом і поставити в духовку на 15 хвилин, встановивши температуру 180 ° С. Потім сир і авокадо з’єднується з лимонним соком, після чого готова паста намазується на бутерброд. Зверху розкладаються скибочки порізаної риби.

Бутерброд з авокадо і червоною рибою

Бутерброди з авокадо і яйцем

для рецепта бутерброда авокадо з яйцем додатково потрібно підготувати хліб, несолодкий йогурт, лимонний сік, салатні листя і спеції за смаком. Спочатку готується паста. Для цього авокадо, йогурт і лимонний сік подрібнюється в блендері. Хліб підсушується в духовці або на сковороді, після чого змазується готової пастою і накривається салатний листом.

окремо для бутербродів з авокадо і яйцем потрібно закип’ятити воду, попередньо її посоливши. Потім в окріп розбиваються яйця, які через 2-3 хвилини слід дістати і укласти на салатні листи.

Бутерброди з авокадо і яйцем

З сиром

для бутербродів з авокадо і сирним сиром потрібно підготувати хліб, лимонний сік, часник, сметану і спеції за смаком. хліб для сирної закуски можна заздалегідь підсушити в духовці. Окремо подрібнюється м’якоть плоду разом з рештою інгредієнтами. Готова паста намазується на хліб. додатково до бутерброду з авокадо і сиром можна додати солону рибу або м’ясо.

Для бутербродів з авокадо і сирним сиром потрібно підготувати хліб

З помідорами і авокадо

Для бутерброда знадобитися м’якоть авокадо, хліб, помідори, сік лимона, часник, спеції за смаком. Спочатку готується паста. Для цього в блендері подрібнюється авокадо, часник, спеції і лимонний сік. Готовий соус намазується на хліб, а зверху кладуть скибочки помідорів.

З помідорами і авокадо

висновок

Бутерброди з авокадо — це не тільки смачне, але і корисне блюдо. Плід допоможе схуднути, зміцнити серцево-судинну систему і імунітет, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Також фрукт корисний на перших строках вагітності, так як запобігає дефекти нервової трубки у плода.

Намазки з авокадо на хліб — 8 смачних рецептів

Авокадо — фрукт не дешевий, але надзвичайно корисний. Його використовують в приготуванні салатів, смузі, різних вегетаріанських і веганських соусів. В цьому дайджесті ми зібрали найцікавіші рецепти намазок на хліб з авокадо.

М’якоть авокадо ідеально поєднується з сіллю, часником, цибулею і різними спеціями, експериментувати з цим зеленим плодом одне задоволення, головне, щоб він був стиглим. Пасту з авокадо можна приготувати для перекусу або подати до святкового столу, здивувавши гостей новим м’яким вершковим смаком. Отже, давайте приступимо від слів до справи.

Паста з авокадо для намазування на хліб і хлібці

Залежно від того, скільки ви додасте води в чашу блендера в процесі подрібнення інгредієнтів, у вас може вийти авокадной паштет для намазування на хліб або соус, який можна подати до будь-яких других страв, або заправити салат.

Інгредієнти:

  • Авокадо (стиглий) — 2 шт.
  • Сік лимона — 0.25-0.5 штук. (за смаком)
  • Часник — 1-2 зубчики
  • Зелена цибуля — 2-3 стебла
  • Сіль за смаком
  • Перець чилі мелений — за смаком
  • Оливкова олія — ​​3 ст.л.
  • Вода питна — 1-3 ст.л. (за смаком)

Закуска з авокадо по-мексиканськи до чіпсів

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сік лимона або лайма — за смаком
  • Перець чилі — 1 шт. (за смаком)
  • Помідори — 1-2 шт.
  • Цибуля зелена — 1 пучок
  • Свіжа зелень — за смаком
  • Сіль за смаком

Діп з авокадо з сиром, до м’яса або як намазки на хліб

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сир вершковий — 100 г
  • Коньяк — 1 ст.л.
  • Сіль, перець — за смаком

Соус-намазки Гуакамоле з авокадо

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сік лайма чи лимона — 0,5-1 ст.л.
  • Сіль за смаком
  • Кінза, кумін, цибуля, часник, помідори, перці і т.д. — за смаком

Часниковий соус з авокадо

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Часник — 1 зубчик
  • Оливкова олія — ​​1 ст.л.
  • Лимонний сік — 1 ст.л.
  • Сіль за смаком
  • Чорний мелений перець — за смаком

Вегетаріанський паштет з авокадо і сиру

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Сир — 200 г
  • Молодий горох — 30 г
  • Кунжут — 2 ст.л.
  • Кріп — 1 пучок
  • Сіль за смаком

Закуска-дип з авокадо з яйцем

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 шт.
  • Яйця курячі — 2-3 шт.
  • Часник — 2-3 часточки
  • Сіль, перець — за смаком
  • Майонез (сметана) — 2-3 ст.л.

Намазка з авокадо з часником на білий хліб

Інгредієнти:

  • Авокадо — 1 штука
  • Лимонний сік — 2 ч. ложки
  • Кетчуп — за смаком
  • перець мелений
  • сіль
  • Білий хліб
  • часник
  • Оливкова олія

свіжі рецепти

Брускетта з хамоном

Фунчоза з куркою і овочами в мультиварці

Вінегрет з сьомгою

Трайфл «Червоний оксамит»

М’ясо в горщику в мікрохвильовці

Хачапурі на сметані з сиром в духовці

Пшоняна каша на молоці в горщику в духовці

Кукурудзяна каша з сиром

Бурий рис з морепродуктами

Паска на йогурті

Шоколадно-медові пряники (м’які)

Сирна паска «Корівка»

Горох з м’ясом в горщику в духовці

Кіш з рибою і брокколі

АЙМКУК © 2007-2021 рік. Всі права захищені.
Використання матеріалів сайту без письмового дозволу заборонено законом про Авторських правах Цивільного Кодексу Російської Федерації від 18 грудня 2006 року N 230-ФЗ

Ссылка на основную публикацию